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日常怎么能把手机辐射降到最低?

日常怎么能把手机辐射降到最低?


如何减少手机辐射


1.别将手机带进卧室

睡觉时,别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素?#32622;?#37327;,既影响睡眠质量,又会加速人体自由基的破坏作用,最终导致癌症等疾病发生。


2.信号弱?#21271;?#25171;手机

当信号弱的时候,或者在高速行驶的交通工具?#31995;?#26102;候,手机产生的辐射会更强。


3.别将手机放进裤兜

研究发现,经常将手机放在裤兜的男性,其精子数?#26085;?#24120;男性少25%.手机辐射对身体各部位的影响不同,男性?#21644;?#26368;容易受手机辐射伤害。


4.打电话常换手

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长时间打手机时,最好左右手经常交替。


5.别在封闭空间打手机

不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中?#31995;?#20449;号,会使辐射增加到最大值。


6.拨号后,伸展手臂

手机?#27833;?#30340;一刹那产生的辐射最强,因此接听或者拨打手机之后,最好伸展手臂,让手机?#29420;?#36523;体,稍等片刻再通话。


7.别用手机煲电话粥

长时间通话,最好使用座机。研究发现,使用手机通话2分钟后,脑电波受?#38477;?#24433;响至少会?#20013;?/span>1个小时。


8.智能手机辐射?#27927;?/span>

智能手机内置无线装置,其产生的辐射比手机更强,因为这些设备主要?#24247;?#27744;驱动才可接收电子?#22987;?#19978;网等。因此,尽?#21487;?#29992;手机上网。


9.发短信比打电话辐射小

短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性发短信时,不要将手机置于双腿之间。大量研究表明,手机辐射会伤害精子活力,但对女性卵巢影响不大。


10.用耳机

用耳机虽不能直接消灭辐射,但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远,大脑受?#38477;?#36752;射影响就越小。距离手机天线越远,身体接受的辐射量就?#38477;汀?/span>



手机辐射的危害


1、头部--增加患脑瘤风险 

美国乔治敦大学肿瘤中心主任说:我们最新的研究,连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。无独?#20449;跡?#29790;典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果?#30130;?#20182;们分析了11项全球相关研究后发现,每天使用手机一个小时,长期下来,足以增加患脑瘤风险。

专家提醒:使用耳机时用免提耳机接听并且在电话?#27833;?#30340;前五秒切记不能让手机贴近耳朵。


2眼睛--频繁接听手机易患白内障

浙江大学眼科研究所所长经过八年的实验证实:?#35789;?#25163;机在国际辐射安全使用标准内,长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体,破坏?#36212;?#36890;讯连接功能。连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。

专家提醒?#21644;?#35805;时间尽量控制在半个小时内,特别是热恋中的?#20449;?/span>


3、骨头--手机辐射或致骨质疏松

土耳其苏莱曼德米雷尔大学的博士和他的同事在研究中发现,手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上,平均每天使用手机15个小时,并连续使用了6年的男性手机用户,并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示,靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。

专家提醒:手机不要贴身携带,最好放包里,离我们的身体越?#23545;?#22909;。


4、皮肤--或致手机皮肤炎

很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹,甚至某些患者手指也出现类似的皮疹,医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。?#28304;耍?#33521;国皮肤医学会引述已发表的研究资?#29616;?#20986;,在长时间使用手机后,对手机表面镍材质接触过?#27599;?#33021;导致皮肤出现过敏?#20174;Γ?#20135;生一种叫做手机皮肤炎的红色或发痒的疹子。

专家提醒:使用手机时最好用耳机接听,不要让手机长时间接触皮肤。

 

5、精子--手机可杀死三成精子

研究人员发现,手机发出的射频电磁波(RF-EMW)对人类精子会产生不良的影响。研究人员通过对两份分别受RF-EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析,发现,暴露于RF-EMW的精液样本精子活动力和生存力明显降低。

专家提醒:?#24515;?#23558;手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。


6、影响睡眠--降低睡眠能力

来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在1845岁之间的35名男性和36名女性进行调查,发现被手机辐射干扰的被调查者进入深?#20154;?#30496;状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经,让人们保?#26234;?#37266;,从而降低睡眠能力。

专家提醒?#26680;?#21069;避免用手机打电话,睡觉前要关机。


7、影响工作--降低创造力,影响效率

美国研究人员发现,人们专心工作、学习时如果被电话打断,需要最多15分钟才能重新投入。更?#29616;?#30340;是,如果因电话铃声大作,人们不得不放下工作接听,则会对人的工作效率和心情造成?#29616;?#24433;响。研究显示,工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和?#19988;?#21147;。

总结:平时工作或者在家里时用手机时间太长了,现在休息七天假期,赶上过节,不防多跟家人或者朋友一起运动一下,或者聊天,这样可以客观减少手机辐射哟。

 


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